因疫情影响，学生们不能像往常那般，坐在教室上课，而3月已正式开学，全国大部分学生都开始网络上课。寒假放假以来，每天呆在家里，在家对得最多就是电子产品，现在开学还是需要面对电子产品，小孩们的视力问题值得重视。

我国近视人数是最世界最多的国家，并且其增长每年都有提高，这次在家网络学习，又是将这个问题放大。儿童视力问题一直是老生常谈的问题，视力不能一时的针对，要长久的维护。家长们也不需要过于紧张，只要培养孩子们良好生活作息习惯就可将患上近视风险降低。

防治眼睛疲劳过度是预防近视最重要的因素，首先要保证晚间睡眠，其次在课间要做眼保健操或远眺。当然也要保证营养充足，要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等，多吃胡萝卜，西红柿和葡萄等新鲜蔬果。

尚谷食品提醒您，上课学习固然重要，但也要劳逸结合，要让眼睛得到充分休息。