2个多月的暑假过去了，学习上课时间又到了，学生们又回到了课室。小编现在已经出来工作几年，还是有点羡慕以前的校园生活，课堂间的休息时间，大家一起打闹、一起吹牛、一起吃零食，那种生活没有工作和家庭的压力，小卖部是我们的聚集地方。零食满足了个人的食欲，点缀了我们学习生活，加强了同学间友谊。但是，从今年4月 1号开始，小卖部就可能在学校消失，国家出台政策，强制要求中小学、幼儿园中不得设置小卖部、购物超市等。现已开学，同学们你们带零食了吗？

小编总结几类零食，这种零食不仅好吃，还能确实帮助我们学生们。

坚果类零食，同学上课不用体力劳动，但脑力劳动是非常高的，这时候我们应该吃点坚果来补补脑了，坚果富含多种微量元素、维生素和矿物质，能增强人体抵抗力，有助于青少年发育成长。坚果虽然在味道与口感上，不能与膨化类食品相比，没有那种香脆的爽。

果蔬脆零食，也是比较香脆的零食，虽然膨化类食品更香脆，在口感上更能充分满足我们，但是还是少吃为妙。所以，果蔬脆应运而生，口感和味道不会比膨化食品相差太多，但还是相对健康点。其是将水果和蔬菜进行低温油炸，营养多样、口味多样。

蜜饯类零食，这类零食酸酸甜甜，女性可能会更喜爱一点，关键的作用是很容易提升血糖，在一般情况下，人到了上午10点和4点左右都会有一阵空腹饥饿的感觉，这个时候吃些蜜饯，可以帮我们很快地远离这种感觉，提升我们的血糖，不会让我们发昏。

       薄荷糖是我学生时代的必需品，能给我们一种劲爽的感觉，早上起床上课或午休完的时候，一颗薄荷糖能让你精神百倍。一盒薄荷糖，清我们的口气，清我们的睡意，清我们的每一天。

尚谷小提醒，零食虽然好吃，但不能多吃，可以与同学分享，不仅能增进友谊，还能与众同乐，好心情上课，学习压力骤减。尚谷食品有多种坚果、蜜饯、果蔬脆批发，为广大学子提供零食保障。