根据相关数据，今年中秋节，莲蓉蛋黄月饼销量排行第一，是去年的1.8倍，其次是五仁、火腿、豆沙等等。莲蓉蛋黄是我们中秋传统月饼之一，虽然近年研发出了不少月饼，像冰皮、水果、流心，甚至还会有人造肉月饼，但是莲蓉蛋黄依然占据了我们的心。

莲蓉蛋黄月饼作为广式月饼代表之一，早在清朝时已名扬全国，不仅仅是受到广府地区的喜爱，还备受全国人民的欢迎。其外皮薄、脆，莲蓉的香甜，一颗大大的咸蛋黄，让人欲罢不能。

月饼固然好吃，但是不要多吃喔，月饼是一种高热量，多脂，多糖的食品。一些特殊人群就要慎重了，糖尿病人、脂肪肝病人就不要贪图一时的食欲，感觉每年一日的中秋佳节就放纵自己。

莲蓉蛋黄月饼的美味，我们是抵挡不了的，可以适量去食用，正是小食多滋味的道理。莲蓉蛋黄类的可以浅尝一下就好了，可以挑选水果类的月饼。古人的智慧真令人佩服，在赏月的时候，自古的传统是有月饼、水果、菱角、茶等组成。水果富含维生素和膳食纤维，营养均衡；菱角富含蛋白质、淀粉和不饱和脂肪酸，吃起来很容易饱，而且脂肪含量低，可以轻身；茶是我国传统文化必不可少的元素，赏月时喝一杯普洱，能帮助消化解滞。

尚谷食品提醒您，月饼是比较难消化的食品，千万不要贪吃，记得多吃高纤维食品和喝茶。