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吃开心果要注意什么?

作者: 尚谷食品 编辑: 尚谷食品 来源: 发布日期: 2020.05.23
信息摘要:
开心果是家庭中常见的一种果类,也是人们热门年货的选择之一。因为味道好及营养价值高深受人们的喜爱。作为坚果代加工厂家,我们专业生产开心果多年,…

开心果是家庭中常见的一种果类,也是人们热门年货的选择之一。因为味道好及营养价值高深受人们的喜爱。作为开心果厂家,我们专业生产开心果多年,已有多家合作商共同发展。

开心果的营养价值和味道我们已经深深地牢记在心中了,但是吃开心果要注意些什么你知道吗?作为开心果厂家,今天就让小编来带您盘点一下吧。

1不宜和生冷食物一起吃

开心果含有大量的不饱和脂肪酸,和生冷食物同食很容易引起消化不良,出现腹泻之症,如生菜、黄瓜、西瓜、梨、香蕉、白萝卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜等。

2不宜和热性食物大量一起吃

开心果吃多容易上火,若再和其他的热性的食物一起大量同吃就更容易引起上火,如白酒、羊肉、韭菜、香菜、辣椒、茴香、生姜等。

3不宜和含高蛋白的食物一起吃


开心果属高蛋白食物,与其他高蛋白食物同食会增加肠胃消化负担,容易引起腹胀、腹泻、便秘等症,如牛奶、鸡蛋、豆制品、奶制品、动物瘦肉、鱼肉及各类海鲜。

佛山尚谷食品厂,专注坚果食品,专业生产开心果多年。

作为开心果厂家的我们,我们不但要了解开心果的益处,同时也要了解他的不好,这样能避免不必要的事故发生。

开心果厂家的温馨提示:开心果不要多吃,要适量而吃,这才对我们的身体达到一个最佳的状态。




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